Yaşlanmayı geciktiren şifalı bitkiler

Vücudumuzda bulunan serbest radikaller vardır. Bu serbest radikallerin yan etkilerini C,E vitaminleri ve beta keroten gibi maddeler azaltırlar. Yaşlanmayı yavaşlatmak için bu maddelerin bulunduğu bitkileri tüketmemiz gerekir.

Bitkilerden bahsederken bu bitkiler’in kendisi kadar yetiştikleri toprak, toplanma zamanları, kurutulma şartları ve saklama koşulları da önemlidir.

Bünyesinde C, E vitaminleri ve beta keroten bulunduran bitkiler:

Ekinezya: Soğuk algınlığı ve gribi hafif geçirmemizi sağlar. Ayrıca bağışıklık sistemimizi güçlendirdiği ve yaraları kolay iyileştirdiği söylenmektedir.

Ginkgo Biloba: Konsantrasyonu attırdığı, hafızayı güçlendirdiği ve kulak çınlamasını azalttığı söyleniyor.

Sarımsak: Viriüs ve bakteri enfeksiyonlarına karşı koruduğu, hazımsızlığı giderdiği, akciğer ve bronşlardaki mukus’u inceltdiği, idrar sökmede yardımcı olduğu, tansiyonu dengelediği, kolestrolü düşürdüğü ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği söyleniyor.

Üzüm Çekirdeği Ekstresi: Damar sertliğini engellediği, serbest radikallerin zararlarını azattığı, kan dolaşımını hızlandırdığı, iltihapları giderdiği ve yaraların iyileşmesini hızlandıdığı söylenmektedir.

Çay: Konsantasyonu artırdığı, kalp ve damar hastalıklarını engellediği ve serbest radikallerin zararını azalttığı söylenmektedir.

Üzüm, limon, kuşburnu, kayısı, kiraz, vişne: Kataraktı engellediği, iltihap giderici olduğu, allerjileri azalttığı, bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği ve serbest radikallerin etkisini azalttığı söylenmektedir.

Turunçgiller: Deri, meme, akciğer kanserleri başta olmak üzere bütün kanserleri önleyici etkisinin olduğu, vucudun elastikliğini koruduğu, vucuda giren demir gibi bazı besinlerin emilimini sağladığı ve serbest radikallerin etkisini azattığı söylenmektedir.

Kategori: : GenelSağlıkSon Eklenenler

Etiketler:

Bu yazıyı okuyanlar bunlarıda okudu

  • Sıcaklar havalarda uyumanın yolları
  • Yeni doğmuş bebeğin banyosu nasıl yapılır
  • Kişnişin faydaları
  • Özgüven nedir? Özgüven nasıl geliştirilir? İletişimde özgüvenin önemi
  • Koç Burcu Çocukların Özellikleri
  • Sigarayı bıraktıran yöntem; Nikotin bantları
  • Çekici olmanın yolları, Seksi görünmenin püf noktası
  • Aile davranışlarının çocuklara olan etkisi
  • Metabolizma nedir? Metabolizma nasıl hesaplanır? Metabolizma nasıl çalışır?
  • Apne belirtileri nelerdir
  • Alerjik nezlenin nedenleri, tedavisi ve önlemleri
  • Okaliptus ağacının yararları; Okaliptus yaprakları ile yağının faydaları
  • Çocuklardaki kansızlığın sebepleri ve çareleri nelerdir.
  • Bayılma
  • Grip aşısını kimler yaptırmalı ve yaptırmamalı


  • Yazardan Not::

    RSSYorumlar (0)

    Trackback URL

    Yorum Ekleyin




    Yorumdaki resminizi değiştirmek için Gravatar adresine kayıt olunuz..