Yaşlanmayı geciktiren şifalı bitkiler

Vücudumuzda bulunan serbest radikaller vardır. Bu serbest radikallerin yan etkilerini C,E vitaminleri ve beta keroten gibi maddeler azaltırlar. Yaşlanmayı yavaşlatmak için bu maddelerin bulunduğu bitkileri tüketmemiz gerekir.

Bitkilerden bahsederken bu bitkiler’in kendisi kadar yetiştikleri toprak, toplanma zamanları, kurutulma şartları ve saklama koşulları da önemlidir.

Bünyesinde C, E vitaminleri ve beta keroten bulunduran bitkiler:

Ekinezya: Soğuk algınlığı ve gribi hafif geçirmemizi sağlar. Ayrıca bağışıklık sistemimizi güçlendirdiği ve yaraları kolay iyileştirdiği söylenmektedir.

Ginkgo Biloba: Konsantrasyonu attırdığı, hafızayı güçlendirdiği ve kulak çınlamasını azalttığı söyleniyor.

Sarımsak: Viriüs ve bakteri enfeksiyonlarına karşı koruduğu, hazımsızlığı giderdiği, akciğer ve bronşlardaki mukus’u inceltdiği, idrar sökmede yardımcı olduğu, tansiyonu dengelediği, kolestrolü düşürdüğü ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği söyleniyor.

Üzüm Çekirdeği Ekstresi: Damar sertliğini engellediği, serbest radikallerin zararlarını azattığı, kan dolaşımını hızlandırdığı, iltihapları giderdiği ve yaraların iyileşmesini hızlandıdığı söylenmektedir.

Çay: Konsantasyonu artırdığı, kalp ve damar hastalıklarını engellediği ve serbest radikallerin zararını azalttığı söylenmektedir.

Üzüm, limon, kuşburnu, kayısı, kiraz, vişne: Kataraktı engellediği, iltihap giderici olduğu, allerjileri azalttığı, bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği ve serbest radikallerin etkisini azalttığı söylenmektedir.

Turunçgiller: Deri, meme, akciğer kanserleri başta olmak üzere bütün kanserleri önleyici etkisinin olduğu, vucudun elastikliğini koruduğu, vucuda giren demir gibi bazı besinlerin emilimini sağladığı ve serbest radikallerin etkisini azattığı söylenmektedir.

Kategori: : GenelSağlıkSon Eklenenler

Etiketler:

Bu yazıyı okuyanlar bunlarıda okudu

  • Güzelliğinize güzellik katmak için avokado
  • Adrenalin nedir
  • Doğru makyaj nasıl yapılır?
  • Balgam nasıl atılır? Balgam söktürücü ilaç tarifi
  • Eğitimde ödül ve ceza yöntemi
  • Doğum sonrası ciltteki çatlaklar
  • Geçmeyen sivilcelerin çaresi nedir
  • Etkili sunuş için yapılması ve yapılmaması gereken önemli ayrıntılar
  • Yemeklerde kilo vermenize yarayacak bilgiler
  • Ağız kokusunun çaresi nedir? Ağız bakımı ve ağız kokusu
  • Eş sesli sözcük nedir - Sesteş sözcüğün tanımı ve örnekleri
  • Göğüs sarkmaları nasıl önlenir? Sarkık göğüsler için formül
  • Knight online oyun indir; Knight oyun indir
  • Göz migreni nedir? Göz migreninin belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir?
  • Cengiz Abazoğlu elbise modelleri


  • Yazardan Not::

    RSSYorumlar (0)

    Trackback URL

    Yorum Ekleyin




    Yorumdaki resminizi değiştirmek için Gravatar adresine kayıt olunuz..