Şişlikler nasıl giderilir? Şişliğin çaresi nedir?
By admin on 23 Ağu 2010 with 0 Yorum
Vücudunuzdaki şişliklerden şikayet ediyorsanız aldığınız şeker ve
protein oranını mutlaka azaltmalısınız. Bilakis bunlar istenmeyen derecede mayalanmaya yol açarlar. Bitkisel yoğurt yiyerek şişkinliğe bağlı kabızlıktan da kurtulabilirsiniz.
Öncelikle aç karnına veya öğünlerden uzak saatlerde yiyeceğiniz meyve de oldukça yararlıdır. Peynirden, en fazlada çiğ sebzeyle birlikte peynir yemekten kaçının.
Şayet bütün derdiniz bacaklarınızdaki selülitlerse, tuzun baş düşmanınız olduğunu asla unutmayın.
Gün boyu, özellikle de gece yatmadan evvel ve sabah kalkar kalkmaz aç karnına bol su içmenizde fayda var. Yeşil sabze ve balıkça zengin bir beslenme rejimi, dengeli, besleyici bir rejim sayılmaktadır.
Kategori: : Sağlık • Son Eklenenler
Bu yazıyı okuyanlar bunlarıda okudu
Yazardan Not::
Böbrek taşı neden olur? Nasıl önlenir?
Kekik çayının faydaları
Akrep burcu kadını
Kuru dudaklar ve erken teşhis
Başkalarının kusurunu görmek; İlginç fıkra
Romatizmaya iyi gelen şifalı bitki bayır turpu
Türk edebiyatı dönemleri nelerdir
Çankırının tarihi coğrafyası nüfusu haritası genel bilgileri
Aç kalmadan zayıflamanın sırrı nedir
Suna dumankayadan beyaz dişler için öneriler