Sıcak Taş Terapisi, ısıtılmış taşların kullanılmasıyla ısının bedenin derinlerine nüfuz ettirilmesini sağlayan bir masaj terapisi uygulamasıdır. Masaj, ısıtılmış ve soğutulmuş volkanik lav (bazalt) taşları ile özel bir teknik uygulanılarak yapılmaktadır.

Taşların Özelliği Nedir?

Sıcak Taş Terapisi, uzun süre ısıyı üstünde tutma özelliğine sahip olan volkanik lav (bazalt) taşlarıyla yapılır. Bu pürüzsüz, parlak ve değişik ebatlardaki yassı taşlar su içinde ısıtılır.

Sıcak Taş Terapisi Nasıl Uygulanılır?

Sıcak taşlar, terapist tarafından masaj uygulamadan önce vücudun belli kilit noktalarına yerleştirilir. Böylece, henüz masaja geçilmeden, taşların ısısı kasların derinlerine nüfuz eder ve “Termoterapi” özelliğinden faydalanılmaya başlanır. Daha sonra aromatik öz yağlardan da faydalanılarak masaj uygulanır.

Taşlardan emilen ısı, kan dolaşımının hızlanmasını ve bundan dolayı kasların, dokuların ve hücrelerin daha fazla oksijenle beslenmesini (Termoterapi) sağlamaktadır. Ayrıca lav taşlarının suda ısıtılması sebebi ile, suyun terapi özelliğinden de (Hidroterapi) faydalanılır. Sıcak Taşlar ile yapılan bir ovma hareketi, taşların sıcaklığıyla kan dolaşımını derhal harekete geçirmesinden dolayı, normal bir masajdaki on ovma hareketine eşittir.

Sıcak Taş Terapisi’nin Özellikleri Nelerdir?

Sıcak Taş Terapisi’inde, hava, su, ateş ve Toprağın enerjisinden; aslında onun tüm elementlerinden faydalanılır. Bu, Sıcak Taş Terapisinin kendine özgü tekniği sayesinde gerçekleşmektedir. Volkanik lav (bazalt) taşlarının enerjisi bize, doğa ile içiçe olduğumuz duygusunu verir. Bu sebeple, terapinin sonunda kişi fiziksel, duygusal ve zihinsel rahatlık, dinginlik kazanır; baştan sona arınmış hissederek kendi doğasına döner.

Sıcak Taş Terapisinin Faydası Nedir?

Sıcak Taş Terapisi’nin periyodik olarak uygulanması, kronikleşmiş sıkıntılar üstünde etkili olmaktadır. Sıcak Taş Terapisi’nin yararı, sadece tanımlanan sorunun giderilmesi ile sınırlı değildir. Aynı zamanda fiziksel, duygusal ve zihinsel anlamda da enerji verir; Sözün özü terapi gören kişi kendisini, baştan sona arınmış olarak hisseder. Sıcak Taş Terapisi, kendi doğasına dönmek isteyen kişi için dengeli bir yoldur.

Sıcak Taş Terapisi nelere iyi gelir?

Sıcak Taş Terapisi, periyodik olarak uygulandığında, kronikleşmiş sıkıntılar üzerinde de çok etkilidir. Sıcak Taş Terapisi, aşağıdakiler de dahil pek çok durumda yardımcı olabilir:

*Kas, Kemik ve Eklem Sorunları Bel ve sırt ağrısı

*Spor yaralanmaları

*Kas, kemik ve eklem rahatsızlıkları,

*Stres Kaynaklı Sorunlar Stres, gerginlik

*Uykusuzluk

*Başağrısı

*Kadın Sağlığı Regl sıkıntıları

*Sancılı regl ağrıları, aşırı kanama,

*Hamilelikteki Sorunlar Bel ve sırt ağrıları, rahatlama

*Diğer Rahatsızlıklar Solunum

*Dolaşım

*Sindirim sorunları

Sıcak Taş Terapisi’ni Kimler Uygular?

Sıcak Taş Terapisini, eğitimini almış uzmanlar uygulamalıdır. Sıcak Taş Terapisinin zor ve tecrübe gerektiren bir uygulaması vardır. Sıcak Taş Terapisi bugün Türkiye’de İpek Çaldemir tarafından uygulanmaktadır.