Dr. Mehmet Öz cild güzelliği ve gençliği vücud sağlığı ,saç bakımı için hangi meyve ve sebzeleri tüketmemiz gerktiğini Ali Kırcanın sunduğu ana haber bülteninde açıkladı.

Mehmet Öz’den Faydalı Bilgiler-Cildin genç kalması için peeling yapın cildinizi kalınlaştırın kalın cilt genç cilttir .Banyoda cildinize kese yaparak ölü deriyi yok edin.

-Sabun çok önemlidir her sabunu kullanmayın,özellikle göz yakan sabundan uzak durun.

-Cilt için A,C,E vitamini içeren kremler kullanın ve her gece sürün

-Cildi beslemek için Ceviz,badem,keten tohumu,havuç,nar suyu,roka,maydanoz,yeşil çay,ve bol bol renkli meyve sebze yiyin.

-Saç bakımı eğer saçınızı çektiğiniz zaman 6 dan fazla dökülüyorsa yumurta ,fasülye,salatalık,bezelye,avakado yemelisiniz bu gidalar saç köklerini besler saçlarınızı her gün şampuanla yıkamayın 2-3 günde bir yıkayın