Meme ağrısının sebepleri nelerdir meme ağrısını önlemenin yolları

Meme ağrıları ve hastalıkları, kadınların en çok karşılaştığı hastalık türü arasındadır. Son zamanlarda çok ciddi artış gözlemlenmiştir. Bu tür bir rahatsızlıkla karşılaşmamak için öncelikle kendi kendinizi kontrol edebilecek bilgilere ihtiyacınız olacak. Eğer gerekli dikkati ve önemi göstermez iseniz ilerisi için daha tehlikeli bir problemlerle karşılaşabilirsiniz.

Şikayet:

Bir yada her iki memenizde ağrı olabilir. Memenize dokununduğunuzda şişmenin olduğunu gözlemliyor ve ağrı hissediyor olmanız söz konusudur.

Meme ağrısının nedenleri:

Adet öncesi sendromu: Memeler doluluk hissi verir ve dokununca ağrıma yapar. İyi bir sütyen veya kendi kendine tedavi yöntemi yararlı olabilir. Memeleri düzenli olarak kontrol ettiğinizde, adetle ilgili sertleşmeyi tanır hale gelirsiniz. Yeni ve farklı bir şişme hissettiğinizde sağlık uzmanına yada doktora mutlaka danışın. Memeyi kontrol etmenin en iyi zamanı adet bitiminin hemen sonrasıdır.

Meme iltihabı (mastit) : Emziren annelerde meme uçları kurur ve hafifce çatlar, mikroplar iltihaba yol açar ve şişlik oluşur, kızarır ve ağrılar başlar. Dokununca ağrı ve yanma hissi meydana gelir. En iyisi daha sık emzirerek veya pompa kullanarak bu memeyi boşaltmalısınız. Emzirirken veya pompa kullanırken etrafına sıcak kompres koyun. Antibiyotik ihtiyacınız da olabilir.

Süt üretimi : Doğumdan bir kaç gün sonra meme şikayetleri görülmesi olağandır. Bu genellikle süt oluşmasının yol açtığı şişkinliktir. Emzirmeye başlayınca genellikle şikayetleriniz geçer. Sıcak duş ve kompres de iyi gelir.

Fibrokistik hastalık : Memelerin adet kanamasından önce; yumrulu, dokununca acıyor yada bir çok yuvarlak yumru meme içinde serbestçe dolaşır ve sonucunda şiddetli ağrılar olabilir. Bu, daha çok yaşı ilerleyen kadınlarda görülür. Diyet, vitamin ve hormonla veya kistlerdeki sıvının alınmasıyla tedavi edilir.

Meme ağrısı şikayetlerinde kendiniz neler yapabilrsiniz?

* Ağrınız adetten önceyse, yürüyüş, yüzme veya bisiklet gibi hafif egzersiz yapılmalıdır. Sadece egzersiz yaparken değil, her zaman, hatta uyurken bile iyi bir sütyen giyilmelidir. İbuprofen ve buzlu kompres de iyi gelebilir.
* Tuz, çikolata, kahve, çay ve soğuk içecekler da dahil bütün kafeinli ürünlerden uzak durun. Sıvı toplamasıyla ilgili rahatsızlığın devam etmesi halinde sağlık uzmanına veya doktora danışmalısınız.
* Meme iltihabı varsa, asetaminofen iyi gelir.
* Emzirirken şişen yada çatlayan meme uçlarından korunmak için, meme ucunu bebeğin ağzına girmesine dikkat edilmelidir. Doğru yerleştirme ve emme bu sorunu çözecektir.

Kategori: : SağlıkSon Eklenenler

Etiketler:

Bu yazıyı okuyanlar bunlarıda okudu

  • Edirne şehri hakkında bilgi
  • Abdesti neler bozar?
  • MiniLyics programını indir
  • Yurtiçi kargo sorgulama; Yurtiçi kargo paketini öğrenme
  • Ağırlık merkezi nedir
  • Güney Afrika Cumhuriyeti
  • Johannes kepler hayatı Johannes Kepler kimdir
  • Hangi gıdalar zekayı geliştirir?
  • Akadlar hakkında bilgi
  • Anjiografi nedir
  • Bozuk ciltler – Bozuk ciltler için maske
  • Kars tarihi doğal güzellikleri nüfusu doğal kaynakları
  • Ağız kokusunun nedenleri nelerdir
  • Uyku sorununa çözüm getirecek önemli anektodlar
  • Kanserden koruyan bitki çayı


  • Yazardan Not::

    RSSYorumlar (0)

    Trackback URL

    Yorum Ekleyin




    Yorumdaki resminizi değiştirmek için Gravatar adresine kayıt olunuz..