Kemoterapi tedavi süreci döneminde beslenmenin önemini ve beslenme önerilerini içeren bilgiler aşağıdadır. Bilgilerinize…

Kemoterapi sırasında nasıl beslenmek gerekir?

• Kemoterapi ilaçları kanserli hücreler dışında sağlıklı olan hücrelere de zarar veriyor. Bu nedenle de kemoterapi kanser hucresi vücudun genel durumunu bozabilir, halsizlik, ağızda yara gibi sorunlara yol açabilir. Ancak doğru bir beslenme programıyla kemoterapinin yan etkileri azaltmak mümkün, işte, yapmanız gerekenler:

• Özellikle omega 3 yağ asitlerinden zengin sardalya, somon gibi balıkları tercih edin. Balık yeme şansınız yoksa balık yağı da tüketebilirsiniz.

• Nöropati, kemoterapinin önemli yan etkilerinden biri. El ve ayaklarda karıncalanma, hissizlik gibi belirtilerle seyreden nöropatiye karşı arnavut biberi yiyin. Arnavut biberi, kemoterapi ve radyoterapiye bağlı ağız / boğaz yaraları ve ağrılarında da etkilidir.

• Kemoterapi esnasında ağızda ortaya çıkan mantarlara karşı papatya çayı, karadut şurubu, karbonatlı su, buz hatta şekersiz dondurma tüketin.

• Kemoterapi sırasında enfeksiyona yakalanma riski yüksek olduğu için hastaların C vitamini desteğine ihtiyacı vardır. C vitaminince zengin portakal, mandalina gibi meyveleri tüketebilirsiniz. Ancak ilaçların etkisini azalttığı için greyfurttu tercih etmeyin.

• Selenyum ve likopen maddesi de bağışıklık sistemini güçlendirir. Tahıl, nişasta ve brokoli, lahana, soğan, sarımsak gibi kükürt oranı yüksek olan sebzeler bol miktarda selenyum içerir. Likopen ise domates ve ketçap, salça gibi domates ürünlerinde bulunur. Günde 2 bardak domates suyu içmek çok faydalıdır.

• Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için folik asidi ihmal etmeyin. Koyu yeşil yapraklı sebzeler ve turunçgiller bol miktarda folik asit içerir. Folik asit, günde 400 ünite tablet şeklinde de alınabilir.

• E vitamini içeren ceviz, badem ve fındık gibi kuruyemişleri yiyin.

• Ananas, çörekotu ve kara üzüm tüketin. Bu besinler bağışıklık sistemini güçlendiriyor.