Kadınlar için göğüs sarkması ciddi bir sorundur. Görsel olarak ele alındığında hiç bir kadının istemediği bu olumsuz duruma neden olan sebepler ve alınması gereken önlemler pek ala mevcut. Aşağıda göğüs sarkmalarının sebeplerini ve alınması greken önlemleri içeren bilgileri bulabilirsiniz. Bilgilerinize…

Her kadın hayatının bir döneminde göğüs sarkmalarıyla karşı karşıya kalır. Gögüs sarkmalarının ana nedenleri yaş ilerledikçe göğüs dokusunda gerçekleşen zayıflık ve gevşemedir. Diğer önemli bir nokta büyük göğüslü kadınların göğüs sarkması sorunu ile daha fazla karşı karşıya kalmalarıdır.

Göğüsler, yağ, bezeler ve bağlayıcı dokulardan oluştuğu için doku zedelenmesi ve esnekliğin kaybolması göğüs sarkmalarına neden olur. Bazı rahatsızlıklar ve yaşam şeklinde yapılan değişiklikler de göğüs sarkmalarına yol açabilir.

Göğüs sarkmaları hafif, orta seviyede ve aşırı olmak üzere üç türe ayrılır. Eğer göğüs ucu normalden biraz daha aşağıda ise hafif göğüs sarkıklığı oluşur ve eğer göğüs ucu tamamen aşağıya bakıyorsa ileri sevide göğüs sarkmasının mevcut olduğunu gösterir.

Göğüs sarkmasının nedenleri

Ani kilo kaybı: Ani kilo kaybı göğüs sarkmalarının ana nedenleri arasındadır. Kilo aldığınızda deriniz alınan fazla kilolara yer açmak amacıyla gerilir. Ani kilo kaybı sırasında derinin eski sıkılığı kaybolur ve sarkık bir görüntü ortaya çıkar. Bu durumu önlemek için dikkatli bir şekilde kilo verilmelidir.

Yer çekimi: Yer çekimi bütün herşeyi yere doğru çekmektedir ve buna vücudumuzda dahilidir. Göğüs dokuları yer çekimi nedeniyle gevşeyebilir ve sarkmalar gözlemlenebilir.

Menopoz: Menopoz süresince vücuttaki östrojen hormonu seviyesi azalır. Östrojenle beraber göğüslerin sıkı tututmasına yardımcı olan kolojen seviyesi de düşer.

Yanlış sütyen seçimi: Göğüslerini sıkı ve dik tutmak isteyen kadınlar sütyen seçimlerine dikkat etmelidir. Göğüse tam oturmayan sütyenler sarmaları engellenmede yardımcı olmaz. Spor sütyenleri göğüsleri göğüs kemiğine doğru sıkıca tuttuğu için göğüs sarmalarını engellemede oldukça faydalıdır.

Göğüs sarmalarını önlemenin yolları

Estetik ameliyatlar: Göğüs kaldırma veya silikon ameliyatları göğüslerin daha dik ve sıkı bir görünüşe sahip olmasını sağlar; fakat bu işlemlerin sonucunda bazen göğüs uçlarında izler kalabilmektedir.

Sıkı sütyenler: Göğüslerinize tam oturan bir sütyen göğüslerinizin dik tutulmasına yardımcı olacaktır.

Doğal yöntemler: Doğal göğüs kremlerini veya spreylerini kullanarak göğüslerinizi dik ve sıkı tutabilirsiniz.

Göğüs masajı: Göğüs masajı göğüs sarkmalarını önlemenin en doğal ve etkili yoludur. Göğüslerinize düzenli olarak doğal yağlar ile yapacağınız masaj göğüs sarmalarını engeller.