Eşler arasındaki tensel uyumsuzluk, saygı ve güven kaybı da evliliği bitiren nedenler…

Uzman Psikolog, Evlilik Terapisti Dr. Bülent Budak, terapi ve psikolojik danışmanlığın, evli çiftlerin, sorunlarla etkin bir şekilde başa çıkmalarında yardımcı olmayı hedeflediğini söyledi. Terapide ”uyumsuz davranış modellerinin” değiştirilmeye çalışıldığını ifade eden Budak, kişilik geliştirilmesi ve olgunlaşmaya yönlendirme yapıldığını kaydetti. Sorunlarla etkin bir şekilde başa çıkmaya yönelik olarak yapılan terapinin, eşler arası etkileşimi yeniden yapılandırmaya katkı sağlayacağını bildiren Budak, eşlerin birbirlerini ”tapulu malları” gibi görmelerinin evlilikte en önemli sorun olduğunu kaydetti.

Uyum kaybolunca…

Budak, terapistlerin her iki eşin gerginlik düzeylerini azaltarak, ilişkileri iyileştirme yoluna gitmelerini sağladığını ifade etti. Terapinin çiftin isteğiyle yapıldığını ifade eden Budak, mutsuz eşlerin çatışmada, karşılarındaki insanı sorumlu tuttuğunu kaydetti ve ”Eşler arasında cinsel uyum yitirilince, evliliğe devam etmek zorlaşmakta, çiftler dışarıda arayışlara gidilmektedir” dedi.

Maço Olsun Ama Karışmasın

”Eşlerin uyumu kadar eşlerin ailelerinin uyumu da önemlidir” diyen Budak, kadınların kocasından ilgi görmek istediğini ğitim düzeyleri ne olursa olsun, korunma ihtiyacı duyduklarını bildirdi. Birçok kadının ”maço” erkek tipinden hoşlandığını ama bir taraftan da eşlerinin hiçbir şeylerine karışmasını istemediklerini bunun da pek mümkün olmadığını söyledi.

Hangi Sorunlarla Geliyorlar

Terapiste başvuru nedenleri arasında, ”aldatma, birbirlerinin aileleri ile olan sorunlar, cinsel ve ekonomik sorunların” yer aldığını bildiren Budak, bunun dışında çocukların eğitimi konusunda anlaşmazlığa düşen çiftlerin bulunduğunu kaydetti. Budak, ”eşinin sorumluluklarını yeterince yerine getirmediği, eşi ile istediği sıklıkta ve tarzda cinsel ilişki yaşayamamak, eşinin akrabalarını ön planda tuttuğu ve aldatılma şüphesiyle” gelen çiftlerin de olduğunu söyledi.

Kocam Beni Mutlu Edemiyor

“Kocam beni mutlu edemiyor” yakınmalarının yanlış olduğunu ve böyle bir beklenti içine girenlerin mutsuz olmayı seçtiklerini savunan Budak mutlu olmak için şunları önerdi:

Kendinizle ilgili planlar yapın ve onları hayata geçirmek için çaba sarf edin.

Hobilerinizi hayata geçirin ya da kendiniz için bir kariyer planı yapın.

Mutlu evliliğin ilk kuralı önce saygı, sevmeseniz bile saygı gösterirseniz, mutlu olma şansınız var.

Karşınızdakini hiçbir zaman küçümsemeyin.

İletişimin birinci kuralı konuşmak değil, dinlemektir. Eşinizin söylediklerini iyi dinleyin.

Onunla empati kurmaya çalışın. Kendinizi doğru şekilde ifade edin.

Ekonomik özgürlüğünüzü kazandıktan sonra evlenin. Ya da evlendikten sonra mutlaka bir şeyler üretin ve evin giderlerine ortak olun.

alıntı