Ergenlik kızların yaşamı açısından vücutlarının küçük bir kız çocuğundan kadın olmaya doğru değiştiği dönemdir. Ayrıca ergenlik dönemi sonunda vücudunuz bebek yapabilecek özelliklere sahip olur. Ergenliğe giriş için kesin bir zaman yoksa da genel olarak kızlar 9 ila 13 yaş arasında ve erkeklerden daha evvel ergenliğe girerler. Bu sebeple yaşamın bu döneminde kızlar – erkekler kendilerini yakalayıncaya kadar birkaç yıl erkeklerden daha uzun ve daha olgundurlar.

Genç kızlarda ilk adet kanaması (Menstürasyon)

Kızların çoğunda 9–16 yaş arasında adet kanaması (menstürasyon) periyodu başlar. Ergenlik döneminde yumurtalıklarda(overler) dişi döllenme hücreleri (ovum) olgunlaşır bu hücreler cinsel birleşme ile kadın iç genital organlarına ulaşan erkek döllenme hücresi (sperm) ile karşılaşırsa hamile kalınır ve bebek meydana gelir. Bu sırada bebeğe hazırlık olarak rahim (uterus) iç yüzeyinde kan hücrelerini de içeren kalın bir tabaka oluşur. Eğer ovum sperm ile karşılaşmazsa uterustaki hazırlık gereksiz hale gelir ve bu doku adet kanaması olarak vajinadan dökülür. Adet kanaması periyodu her ay benzer kanamanın olması ile karakterizedir. Bir kız çocuğunda adet kanaması başlaması artık hamile de kalabileceği anlamına gelir.

Adet kanaması periyodu sırasında çamaşırlarınızın kirlenmemesi için temizlik pedi veya tampon kullanmanız gereklidir. Bazıları ped bazıları ise tampon tercih ederler. Tampon ilk kez kullanılırken gevşemeli ve tampon yavaşça vajinaya itilmelidir. Günümüzde kızların çoğu mini pedleri tercih etmektedir. Adet kanaması periyodu genellikle 3–7 gün sürmekte ve daha sonra 1–2 gün renksiz bir kanama devam edebilmektedir. Bu normaldir. Periyot dışında kanama başlarsa çocuk hekimine başvurmanız gereklidir.

Normal adet kanaması periyodu sırasında yüzmek, ata binmek veya jimnastik yapmak gibi normal aktivitelerinizden vazgeçmenize gerek yoktur. Tam tersine örneğin egzersiz krampların ve adet kanamasına bağlı diğer rahatsızlıklarınızın azalmasına yardım edebilir.

Adet kanaması başlangıç döneminde birçok genç kız daha sonraki kanamalarının tam zamanında olacağını düşünürler fakat nadiren böyle olur. İlk yıl (belki daha uzun süre) içinde adet kanaması siklusu takvime uymaz, bazen 3 hafta gibi kısa süre içinde bazen ise 6 hafta gibi uzun bir sürede kanama olabilir. Bir süre sonra siklus düzene girecektir ve kızların çoğunda her 3–5 haftada bir menstüral kanama olacaktır. Siklus düzenli hale geldikten sonra da hastalık, stres altında kalmak, ağır egzersiz, yetersiz beslenme veya bir şeylere çok sinirlenmek gibi durumlarda adet kanaması aksayabilir. Doğal olarak bütün bu nedenlerin yanında adet kanaması gecikmelerinde hamile kalınmış olabileceği akla gelmelidir.

Bazı çocukların adet kanamaları diğerlerinden daha ağır olabilir. Fakat üzülmeyin, sağlığınızı etkileyecek kadar kanama olmaz. Vücudunuzda 5 litre kan vardır ve adet kanaması sırasında ancak 50–100 ml kan kaybedersiniz. Bununla birlikte gerçekten ağır bir kanamanız olabilir. (Günde 6–8 ped değiştirmeniz gerekebilir) Bu durumda çocuk hekiminizle görüşmenizde fayda vardır.

Adet kanaması periyodu sırasında, öncesinde veya sonrasında aşağıdaki yakınmalar görülebilir:

• Kramplar
• Karında gaz birikmesi
• Göğüslerinizde hassasiyet veya şişkinlik
• Baş ağrısı
• Kendini kötü hissetme ve huzursuzluk gibi ani duygusal değişiklikler
• Depresyon

Yukarıdaki bulgular şiddetli olduğunda çocuk hekiminizle görüşmeniz gereklidir. Çok kez kramplar ve diğer yakınmalarınız hafif olur ve onları kontrol etmek kolaydır. Çocuk hekiminiz kendinizi daha iyi hissetmeniz için size bazı ilaçlar ve egzersiz tavsiye edecektir.

Aşağıdaki bulgulardan birisi olduğunda ise mutlaka çocuk hekiminize başvurmanız gereklidir.

• Adet kanaması periyodunuzda hastalık gibi bilinen bir neden olmaksızın ani değişiklik olması
• 7–10 günden fazla süren çok ağır kanama olması
• Periyotlar arasında kanama olması
• Adet kanaması başlangıcından sonraki dönemde iki günden fazla süren şiddetli karın ağrısı olması
• Hamile kaldığınız düşüncesi

Adet kanaması siklusunuzla ilgili herhangi bir şeyin yanlış gittiğini düşünüyorsanız çocuk hekiminiz ilk değerlendirmeyi yapacak ve gerekiyorsa enfeksiyon veya başka sorunlar için bir kadın doğum uzmanına girmenizi önerecektir.