E ve C vitaminlerini içinde bulunduran kalbe yararlı badem

 

Badem kabuklu ceviz, fındık gibi yiyeceklerle aynı gruptandır. Lif, magnezyum, demir, kalsiyum, riboflavin ve diğer kabuklu yiyeceklere oranla daha çok C vitamini içerir. 23 bademde 70 mg C vitamini bulunur. Diyetisyenlerin izin verdiği miktarda ve vücudmuza gereken kadar E vitamini de barındırmaktadır. Diğer tüm kabuklu yiyecekler gibi kalbinize son derece yararlı protein kaynağıdır.

Kategori: : Şifalı BitkilerSon Eklenenler

Etiketler:

Bu yazıyı okuyanlar bunlarıda okudu

  • Köpeklerin psikolojisi ve içgüdüsü
  • Sağlıklı yaşam için mucize iksir
  • Histoloji nedir
  • Algoritma nedir? Algoritma çeşitleri nelerdir?
  • Yağlı boya kokusu nasıl geçer?
  • Dikkat eksikliği nedir? Dikkat eksikliği belirtileri
  • Yıldıznameye nasıl bakılır?
  • Erkekler nelerden hoşlanmaz? Erkeklerin sevmediği şeyler
  • Kolay yoldan zayıflama yöntemleri; Zayıflamanın sırrı
  • İnatçı lekeler nasıl çıkar?
  • Kusursuz ciltler için peeling; Peeling nasıl yapılır
  • Kuru dudaklar ve erken teşhis
  • Cinsel yolla hastalık nasıl bulaşır? Cinsel yolla bulaşan hastalık türleri
  • Diş fırçalama önerileri
  • Evliliği kurtarmanın yolları


  • Yazardan Not::

    RSSYorumlar (0)

    Trackback URL

    Yorum Ekleyin




    Yorumdaki resminizi değiştirmek için Gravatar adresine kayıt olunuz..