Yiyeceklerin sadece “karnımızı doyurmak” için olduğunu sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Yiyeceklerin çoğu doğal afrodizyak etkisi yaratıyor, ruhu ve libidoyu besliyor. Çin de yapılan bir araştırmaya göre yiyecekler mideyi olduğu kadar ruhu ve libidoyu da besliyor. Uzmanlar bazı yiyeceklerin viagra etkisi yarattığını belirtiyor.

İşte uzmanların erkek ve kadınların cinsel isteklerini artırmak için önerdiği yiyecekler:

Erkeklerde cinsel gücü artıran bitki ve yiyecekler:

• Maydanoz
• Nane
• Tarçın
• Kekik
• Vanilya
• Sivri Biber
• Hardal
• Kereviz
• Ayçiçeği
• Greyfurt
• Susam
• Yumurta
• Kuşkonmaz
• Enginar
• Bezelye
• Badem
• Ceviz
• İstiridye (İçindeki çinko spermin çoğalmasına neden olarak cinsel isteği artırıyor)
• Hindi (İstiridyeden daha fazla çinko ihtiva ediyor. Üstelik daha ucuz ve protein açısından da zengin)
• Roka (Bolca demir ve C vitamini içeriyor)
• Kereviz
• Şalgam
• Antep Fıstığı ve Fındık (İçerdikleri doymamış yağ asitleri ve E vitamini nedeni ile afrodizyak olarak kullanılırlar)
• Salatalık
• Kuşkonmaz
• Soğan
• Domates
• Fesleğen
• Karpuz
• Hindistancevizi
• Bal
• Pekmez
• Kivi
• Mango

Kadınlarda cinsel gücü artıran bitki ve yiyecekler:

• Çikolata: Çikolatanın içindeki yüksek şeker ve kalori cinsel uyarıcı ve keyif verici. Çikolata beyindeki serotonin seviyesini de artırıyor ve mutluluk hissi veriyor. Ve kadınlar erkeklere nispeten çikolatanın bu özelliklerine karşı daha duyarlı.
• Ahududu
• Yoğurt
• Tarçın
• Çilek ve Şampanya birlikte
• Kırmızı biber, Köri ve diğer baharatlarla, baharatlı yiyecekler (kalbi daha hızlı çarptırdıkları için, seks sırasında oluşana benzer bir terleme oluşturuyor)