1. Fincan öğütülmüş böğürtlen kökü ,

1 .Fincan kurutulmuş ve öğütülmüş böğürtlen yaprağı
1/2 Fincan karbonat
Az miktarda kurutulmuş ve öğütülmüş nane
Öğütülmüş bitkiler bir kapta iyice karıştırılır. .

Daha sonra soda eklenerek karıştırılır.. Hazırlanan diş tozunu boş bir ilaç kutusuna koyarak muhafaza edebilirsiniz.

Bu karışımla dişlerinizi günde bir kez fırçalamanız dişlerinizin beyazlamasına yardımcı olur.,