Çocukların boy sorunu ve çaresi

Çocuklarının yaşıtlarına göre kısa olduğuna inanan anne babalar için oldukça faydalı bilgiler…

• Öncelikli çocukların beslenmesine çok dikkat etmek gerekmektedir.

• Kahvaltıyı, en önemli öğündür kesinlikle atlanmamalıdır; her sabah düzenli olarak mutlaka yapmalıdır.

• Kahvaltı sofrasında, süt, peynir, yoğurt, yumurta, zeytin gibi yiyecekleri mutlaka olmalıdır.

• Küçük yaşlardan itibaren yeşil yapraklı sebzeleri yemeyi, çocuklarınıza alışkanlık haline getirin.

• Eğer, beslenme ile ilgili sıkıntısı olmadığı halde, çocuklarınızın boyu, yaşıtlarına göre daha kısa ise, o halde, kalsiyum, magnezyum ve çinko içeren doğal tabletlerden kullanabilirsiniz.

• Boy uzaması için, beslenme kadar, egzersizlerin de önemi büyüktür. Çocuklarınızın, parmaklarının ucunda yükselerek, uzanabildiği kadar yuları uzanmasını sağlayın.

• Basket oynar gibi, yukarı doğru zıplamasını sağlayın. Ayrıca, 50 şer defa sağ ve sol kolları yukarı kaldırıp, mümkün olduğunca, yukarı uzanmalarını sağlayın.

• Evde uygun bir yerede, barfiks hareketlerini yapmalarını sağlayabilirsiniz.

UYARI : Egzersizler sırasında, mutlaka çocuğunuzun yanında bulunun.

Kategori: : GüzellikSağlıkSon EklenenlerYaşam

Etiketler:

Bu yazıyı okuyanlar bunlarıda okudu

  • Beyin damarlarındaki sorunlar ve tedavisi
  • Nişan yüzük modelleri
  • Yağlı saçların yıkanması - Yağlı saçların bakımı
  • Karpuz diyeti ile zayıflama
  • Deniz suyunun yararları
  • Sınavda nelere dikkat edilir? Sınavda başarının sırrı nedir?
  • Hayatın değerini bilmek; Yaşamın anlamı nedir?
  • İnsan cinle evlenir mi? Cinlerle evlilik nasıl olur?
  • Bademcik iltihabı
  • Sedef hastalığı çeşitleri belirtileri ve tedavi şekilleri
  • Gece ayakkabı modelleri
  • Vücuttaki nikotini nasıl atabiliriz
  • Dünyanın en etkili edebiyat akımı
  • Üçgenin çeşitleri ve özellikleri nelerdir
  • Çocuklarda kasık fıtığı nedir nedenleri nelerdir


  • Yazardan Not::

    RSSYorumlar (0)

    Trackback URL

    Yorum Ekleyin




    Yorumdaki resminizi değiştirmek için Gravatar adresine kayıt olunuz..