Cildi içeriden nemlendirmek için kuruyemiş
By serpil on 29 Nis 2010 with 0 Yorum
Kuruyemişler cildinizi içeriden nemlendirirler. Cildiniz için en faydalı kuruyemişler; ceviz badem ve soya yemişidir. Kabak ve Ayçiçeği çekirdeği de aynı şekilde faydalıdır.
Badem tüm kuruyemişler içinde en besleyici olanıdır. Cildiniz için yararlı olan yağlan, proteini, K vitamini, kalsiyumu ve çinkoyu ( kısacası cildinizin epidermis tabakasını sağlıklı kılacak her şeyi ) içinde bulundurur.
Kuruyemişlerin kabuğunda ayrıca, serbest radikallerle savaşmak için etkili olan fazla sayıda polifenol bulunmaktadır. Cevizler ise sıkı bir cilt için gerekli olan Omega-3 yağ asitleriyle doludur. Cildinizin içeriden nemlenmesine yardımcı olur ve cildinize sağlıklı bir ışıltı verir.
Aklınızda bulunsun: Kuruyemişlerin kalorileri yüksektir. Bu sebeble az tüketin. Ayrıca kuruyemişlerinizi satın alırken konserve, tuzlu ve paketlenmiş yemişler yerine çiğ ve tuzsuz olmasına özen gösterin.
Kategori: : Güzellik • Sağlık • Son Eklenenler
Bu yazıyı okuyanlar bunlarıda okudu
Yazardan Not::

Karın yağlarını eriten yağlar
Kars tarihi doğal güzellikleri nüfusu doğal kaynakları
Göz tansiyonu nasıl anlaşılır? Göz tansiyonu sebepleri ve belirtileri
James Watt hayatı ve keşfi
Çabuk bronzlaşmanın sırrı nedir
Arpacık nasıl geçer? Arpacık nasıl iyileşir?
12 aylık bebek gelişimi
Terazi Burcunun Özellikleri
Nazar nedir? Nazardan korunma
Gündöndünün faydaları nelerdir?