Cildi içeriden nemlendirmek için kuruyemiş
By serpil on 29 Nis 2010 with 0 Yorum
Kuruyemişler cildinizi içeriden nemlendirirler. Cildiniz için en faydalı kuruyemişler; ceviz badem ve soya yemişidir. Kabak ve Ayçiçeği çekirdeği de aynı şekilde faydalıdır.
Badem tüm kuruyemişler içinde en besleyici olanıdır. Cildiniz için yararlı olan yağlan, proteini, K vitamini, kalsiyumu ve çinkoyu ( kısacası cildinizin epidermis tabakasını sağlıklı kılacak her şeyi ) içinde bulundurur.
Kuruyemişlerin kabuğunda ayrıca, serbest radikallerle savaşmak için etkili olan fazla sayıda polifenol bulunmaktadır. Cevizler ise sıkı bir cilt için gerekli olan Omega-3 yağ asitleriyle doludur. Cildinizin içeriden nemlenmesine yardımcı olur ve cildinize sağlıklı bir ışıltı verir.
Aklınızda bulunsun: Kuruyemişlerin kalorileri yüksektir. Bu sebeble az tüketin. Ayrıca kuruyemişlerinizi satın alırken konserve, tuzlu ve paketlenmiş yemişler yerine çiğ ve tuzsuz olmasına özen gösterin.
Kategori: : Güzellik • Sağlık • Son Eklenenler
Bu yazıyı okuyanlar bunlarıda okudu
Yazardan Not::

Batı şeria bölgesi
Bolivya devleti hakkında bilgi
Astım nöbetinin sebepleri nelerdir? Astım nöbetini tetikleyen faktörler
Sadrazam İbrahim Paşanın Hayatı
Migrene ne iyi gelir? Migren nasıl iyileşir
Kilo almayı önleyen tatlılar
Dil iltihabı nedir nedenleri nelerdir
Gramer nedir
Aglütinasyon nedir
Katarakt nedir kataraktın sebepleri belirtileri ve tedavisi