Çikolatanın besin değeri nedir?

Çikolatanın içeriğindeki maddelerin neler olduğunu biliyor musunuz?

Antioksidan Özelliği

Sağlık için yararlı antioksidan özelliği olan flavonoidler içermektedir.

Antidepresan Özelliği

İçeriğindeki feniletilamin insanı rahatlatan etkiye sahiptir. Ayrıca çikolata ve içindeki kakao insan beynindeki seratonin hormonunun salgılanmasını arttırır ve mutluluk hissi yaratır.

Kafein İçeriği

Kakao taneleri çay ve kahveye nazaran daha az miktarda kafein içermektedir.

Yağ İçeriği

Kakao çekirdekleri yüzde elli oranında yağ içerir. Çikolatanın kakao içeriği arttıkça içindeki yağ miktarı da artar.

Şeker İçeriği

Kakao taneleri de karbonhidrat içermekle beraber üretim sırasında çikolatanın içine bol miktarda şeker girmektedir.

Mineral İçeriği

Çikolata zengin bir magnezyum, kalsiyum, demir, çinko, bakır, potasyum ve manganez kaynağıdır.

Vitamin İçeriği

A, B1, B2, B3, C, E vitaminleri ile pantotenik asit içerir.

Kategori: : NedirSağlıkSon Eklenenler

Etiketler:

Bu yazıyı okuyanlar bunlarıda okudu

  • Bartolin kisti nedir? Bartolin kisti nedenleri ve tedavisi
  • Basura faydalı şifalı bitki: Behmen bitkisinin faydaları
  • Türklerin islamiyeti kabul etmesi inanması sebepleri
  • Seyit Onbaşı’nın hayatı; Seyit Onbaşı Kimdir?
  • Yüzdeki siyah noktalar
  • Hakkarinin tarihi doğal güzellikleri nüfusu doğal kaynakları
  • Sevecen ercan anısına güzel bir slayt
  • Mehlika usulü irmik helvası nasıl yapılır?
  • Hamilelikte cinselliğin fiziksel gelişimi
  • Horlama nedir? Horlamanın nedenleri ve tedavisi
  • Pratik yemek yapmanın yolu
  • Kalın bağırsak hastalığının bitkisel tedavisi
  • Kuvayi milliye nedir ne zaman kuruldu kuruluş amacı nedir
  • Göz altı morlukları ve şişkinliği gidermek için
  • Abdullah refet bey


  • Yazardan Not::

    RSSYorumlar (0)

    Trackback URL

    Yorum Ekleyin




    Yorumdaki resminizi değiştirmek için Gravatar adresine kayıt olunuz..