Yapılan araştırmalarda kilo problemi olan ya da olmayan bir çok kişinin bel kalınlığı sorununa rastlanmış. Vücudun diğer bölgelerinde olmayan yağlanma maalesef bel bölgesinde yoğun şekilde tespit edilmiş. Bu konuda nasıl bir yol izlemeniz gerektiği konusunda oldukça faydalı bilgiyi sizlerle paylaşıyoruz.

Bel bölgesinde oluşan yağlanmaları eritmenin yolu:

• 500 gram susam yağı, 1 çorba kaşığı biberiye otu ve 1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil karıştırılır.
• Elde edilen bu karışımın içine 1 adet kırmızı biberi ince ince doğranılır.
• 30 dakika benmari usulü kaynattıktan sonra, karışımı bir kavanozun içine konulur.
• Bu karışımın demlenmesi için bir gece bekletilir.
• Ertesi gün bu karışım iyice süzülür ve her akşam bu formülle sorunlu bölgeye masaj uygulanır.
• Ayrıca hergün karın egzersizleri mutlaka yapılmalıdır.

Yukarıdaki maddeleri dikkatli okuyun ve düzenli olarak uygulayın. Zaman içinde belinizin inceldiğini göreceksiniz.