Bamya nasıl bir bitkidir?

Daha çok ılıman iklimlerde yetişen Bamya, meyvesi yuvarlak, oval ve yeşil; yaprakları asma yaprağı şeklinde bir bitkidir.

Bamya yararları nelerdir?

• Mide ve bağırsakların düzenler.
• Sindirim sistemini düzenler.
• Lif oranı yüksek bir besin olan Bamya, idrar söktürücüdür.
• Kabızlığı gidermekte faydalıdır.
• Mineraller açısından da zengin bir sebze olan Bamya, halsizliğe iyi gelir.

Bamya nasıl ve nerelerde kullanılır tüketilir?

Bamya, iyice olgunlaşıp kartlaşmadan taze olarak toplanmalı ve tüketilmelidir. Yaş ya da kuru olarak tüketilebilir. Bamyanın çiçeği de faydalıdır. Çiçekleri ezilip kaynatılarak suyu içilirse göğsü rahatlatır ve yumuşatır.