Ak çam’ın faydaları nelerdir:

* Ak çam boğazınızdaki balgamlar karşısında tam manası ile bir panzehir görevi üstlenir. Ak çam kabuğunun iç kısmı soğuk algınlığına bağlı öksürükleri yok eder. Boğazda oluşan balgamlara karşı çay ya da bir öksürük şurubu gibi şifa veren bir bitkidir.

Hazırlanış ve kullanılış şekli:

* Ak çamın iç kabuğundan 1 çay kaşığı dozunda olacak şekilde 1 bardak suyun içinde demlemeyin. Lüzum gördükçe arada sıradada ağız dolusu dozlarda alabilirsiniz.
* Tentür olarak uygun kullanımı ise, 1 bardak su içine 2 ila 10 damladır.
* 1 çay kaşığı ak çam kabuğu ve 1′er çorba kaşığı çakal eriği kabuğu, safra kabuğu ve saparna kökünü 1/2 litre kaynar suda yaklaşık 30 dakika kadar demleyin. Her saat başı1 çay kaşığı alın.