Bağışıklık sistemini hangi yiyecekler güçlendirir?

Sorusuna sürpriz bir cevap aramak gerekirse tarif edeceğimiz pasta en uygunu olacaktır. Bu pasta her şeye iyi geliyor. Hem vücut direncine, hem bağışıklığa hemde performansınızı artırmada bir numara…

Kullanılan malzemeler:

• 1 Çay bardağı şeker.
• 3 Yumurta.
• 1 Su bardağı çekilmiş ceviz.
• 1 Su bardağı hindistancevizi.
• 1 Su bardağı galeta unu.
• Kabartma tozu.
• Vanilya.
• 1 Su bardağı sıvı yağ.

Şerbeti için:

• 2 Su bardağı şeker.
• 2 Su bardağı su
• Limon.

Hazırlanışı:

Önce yumurta ve şekeri çırpıp içine sırayla diğer malzemeleri koyup iyice çırpın. Kare borcamı yağlayıp içine dökün. 170 derece fırında pişirin.

Tatlı sıcak şerbet soğuk olacak. Üzerine krem şantiyle süsleyin. Ben krem şantinin altına dikkat ederseniz vanilyalı pudding koydum tabiki isteğe bağlı…