Bacak bakımı nasıl yapılır? İnce ve zarif bacaklara kavuşmanın püf noktaları

Pürüzsüz bir Bacak bakımının nasıl yapılacağı konusunda sizleri aydınlatmak için bu konumuzda değişik yöntemlerin uygulanma şekillerinde bahsedeceğiz… Vücudumuzun hemen her bölümünün bakıma ihtiyacı olduğu bilinmektedir. Özellikle bütün gün üzerinde durduğumuz bacaklarımızın da etkili bir şekilde bakıma ihtiyacı olduğunun bilinmesi gerekmektedir.

Bacak bakımı yapmak demek bacakların dinlendirilmesi demek değildir. Yürüyüş yapmak, yüzmek, step ve merdiven çıkmak bacakların daha bakımlı olmasını sağlamaktadır. Ama uzun süre yorulan bacakların bakımı ise daha farklı bir şekilde yapılmalıdır. Özellikle altına minder koyularak kan basıncının düzenlenmesinin büyük bir önemi bulunmaktadır. Aynı şekilde topuk bölgesine düzenli olarak masaj yapılması da gerekmektedir.

Adım Adım Bacak Bakımı ;

1 Adım: İstenmeyen tüylerden kurtulmak
Bacaklarınızdaki istenmeyen tüylerden kurtulmanın hem zaman, hem de uygulama olarak çeşitli yolları bulunuyor. Ağda ve epilasyon sonrasındaki iki günü cilt yüzeyindeki kızarıklıklardan kurtulma süresi olarak hesaplamalısınız. Buna karşın bacaklarınız 4-6 hafta arası pürüzsüzlüğünü koruyacak. Kuru ya da ıslak jilet yönteminde ise bacaklar ilk gün mükemmel görünse de üçüncü günde yeni çıkan tüylerden rahatsızlık duymanız işten bile değil.

2. Adım: Kremlemek ve masaj yapmak
Her gün duştan sonra vücudunuzun yanı sıra sorunlu bölgelerinize mutlaka krem sürün. Cilt duş sonrası ürününü en etkili şekilde emer ve bileşimindeki maddelerle kan dolaşımını hızlandırır.

3. Adım: Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek
Organizmanın aşırı beslenmesi bağ dokusunun gevşemesine neden olur. Kahve, beyaz ekmek, tatlı, et, alkol gibi asit yapıcı besinler yerine sebze, tavuk, balık ve tahıllı ekmek yemek çok daha sağlıklı. Özellikle enginar ve greyfurdun zayıflatıcı etkileri biliniyor.

Selülit İçin Bitkisel Yağ Karışımı 1

Yarım tatlı kaşığı zeytinyağı, yarım tatlı kaşığı susam yağı, 9-10 damla biberiye yağı, 12 damla kekik ve 9 damla portakal yağını karıştırıp banyodan önce selülitli bölgelere masaj yaparak iyice yedirin. Yarım saat kadar bekledikten sonra saf ipek bir kese veya normal bir kese ile selülitli bölge kızarıncaya kadar iyice keseleyin daha sonra sabunlanmadan ılık suyun altında duş alıp banyodan çıkın. Üç günde bir tekrarlayın. Selülitlerinizde gözle görülür iyileşme göreceksiniz.

Selülit İçin Bitkisel Yağ Karışımı 2

İki çorba kaşığı melisa yağı, iki çorba kaşığı adaçayı ve iki çorba kaşığı okaliptüs yağını bir kasenin içinde karıştırın. içine 10-15 adet dövülmüş aspirin ve 5 tane limonun suyunu katıp tekrar iyice karıştırın. Selülitli bölgenize masaj yaparak iyice yedirin ve mutfağınızda kullandığınız streç naylonla iyice sarın. Yaklaşık 1 saat bekledikten sonra vücudunuzu yıkayın.

Kategori: : GüzellikSon Eklenenler

Etiketler:

Bu yazıyı okuyanlar bunlarıda okudu

  • Kanser nasıl önlenir
  • Erkeği değiştirmenin yolu
  • Arnavutluk devleti hakkında bilgiler
  • Açelya çiçeği nasıl bakılır
  • Öksürük nasıl durur, Öksürük nasıl geçer
  • Ayak şişmesi hakkında
  • Kuru ciltler için kepek banyosu
  • Akne nedir
  • Ali Ekber Çiçek Hayatı ve Eserleri
  • Kadayıflı ekmek nasıl yapılır?
  • Ağartma nedir? Ağartmanın anlamı
  • Spermi çoğaltan bitkisel formül: Keçiboynuzu
  • Harita nedir? Harita ile ilgili bilgiler
  • Zehirlenme nedir? Zehirlenmede yapılması gerekenler
  • Evde limonata nasıl yapılır


  • Yazardan Not::

    RSSYorumlar (0)

    Trackback URL

    Yorum Ekleyin




    Yorumdaki resminizi değiştirmek için Gravatar adresine kayıt olunuz..