Akne tedavisi için uygulanacak doğal ve pratik yöntemler.

Gözeneklerde birikmiş yağ ve tozların temizliği için haftada bir veya iki defa akne maskesi olarak kil maskesi kullanılabilir. Kükürt, kil ve mineral içeriğe sahip akne maskeleri akne sorunu için yararlıdır.

Akne temizleme yöntemleri:

Ciltteki gözenek ve lekeler için 1 bardak maden suyunun içine karıştırılmış yarım limonlu karışıma sürülen pamukla yüz temizlenir.

• Balla karıştırılan maydanoz suyu da siyah noktalara karşı etkinliği ile akne bakımı için kullanılabilir.

• Yeşil çaydan üretilen akne kremi hafif derecedeki akneye bitkisel çözüm
olarak kullanılabilir.

• Elma sirkesi akne sorunu için kullanılan bir doğal seçeneklerden birisidir.. Elma sirkesi su ile seyreltilerek kullanılır.

• Yarım çay bardağı suya yarım çay bardağı elma sirkesi karıştırılır ve bir pamukla cilde sürülür.

• Elma sirkesinin içinde magnezyum kalsiyum potasyum fosfor sodyum ve A vitamini gibi vitamin ve mineraller yer alır.

• Evde uygulanan buhar banyosu da siyah noktalara karşı yararlıdır.

• Çinko minerali akneye karşı faydalıdır. Akneli kişilerde yapılan ölçümlerde çinko düzeyinin yetersiz olduğu görülmüştür.3 ay boyunca çinko alan akneli kişilerin 3/4 de önemli fayda sağladığı görülmüştür. Harici veya ağızdan alınan çinko minerali, yağ bezlerinin fazla oranda sebum salgılanmasını önler.

• Vücuttaki omega 3 yağ asidiyle omega 6 arasındaki oranın dengelenmesinin akne sorununun engellenmesine yardım edeceğini ileri sürenler vardır. Omega 6 iltihaplanmayı artırırken omega 3 ise iltihabı azaltıcı etkiye sahiptir.